Sumo de melão | 1 de 5 sumos de fruta

julho 18, 2016

É do conhecimento de toda a gente que, principalmente no verão, devemos ingerir muitos líquidos, mas nem sempre nos apetece beber água e optamos por sumos, mais propriamente sumos naturais.

Por isso mesmo decidi trazer-vos 5 sumos que fiz este verão e vou dar-vos a minha opinião sobre o que achei e se repetiria a fazê-lo ou não.
Não, não vão estar todos neste post, os 5 sumos serão publicados todos os dias seguidos desta semana, ou seja, podemos dizer que esta será a semana dos sumos (risos). Decidi distribui-los assim porque imaginei que todos num único post iria ficar muito grande, esta divisão foi apenas a pensar em vocês, afinal, eu quando chego a um blog e vejo um post enorme não me dá muita vontade de ler.

Vamos lá ao primeiro sumo?

Sumo de melão

Este sumo vinha no manual de instruções da centrifugadora e fi-lo não só para testar a máquina como para poder provar um sumo de melão, uma fruta que adoro.

Precisamos de:

Aproximadamente 1/3 de um melão
1 manga
2 maçãs

Primeiro precisamos de tirar a casca e as pevides ao melão. À manga fazemos o mesmo, descascamos e retiramos o caroço. Quanto às maçãs podem optar com ou sem casca e a centrifugadora não exige que se retire o caroço. Se não possuírem uma centrifugadora têm obviamente de retirar a casca e o coroço.

De seguida esprememos primeiro o melão e depois a manga e as maçãs. Misturando tudo no final.

Ele fica bem líquido e sabe bem. Um dia destes hei-de repetir, mas por agora ainda ando a experimentar outros.

Deixem refrescar antes de beber pois fresquinho é que sabe bem, como todos os outros sumos que vos vou apresentar durante esta semana. Fiquem atentos.