Dia Mundial da Água

março 22, 2016

Hoje trago mais algumas curiosidades, desta vez sobre a água, visto que hoje é o seu dia.

Como sabem a água é um bem essencial a toda a gente e é recomendado beber, em média, dois litro de água por dia. Claro que a quantidade também vai depende de pessoa para pessoas e de organismo para organismo.

Muitas vezes não bebemos água porque simplesmente não tempos sede, mas devíamos, e por isso mesmo muitas pessoas arranjam uma garrafinha bem gira para lhes dar mais "vontade de beber". Outras simplesmente colocam fruta ou rodelas de limão para lhe dar um toque de sabor e ser mais fácil beber.
Também podem substituir a água por chás ou simplesmente "come-la", sim isso mesmo, "come-la" através da sopa.

Confesso que sou daquelas pessoas que não faz nada para beber mais água ao longo do dia mas devia não é?

E sem mais demoras vamos lá às curiosidades?


SABIAS QUE...

… uma torneira a pingar gasta cerca de 25 litros de água por dia?

… de toda a água que se consume em casa, mais de 75% é usada na casa de banho?

… um dos benefícios da agua é combater o acne, estrias e celulite?
“A água ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação melhorar a circulação sanguínea.”

… beber água gelada queima calorias?
(esta eu já sabia, mas achei interessante partilhar convosco)


Vejam também 11 boas razões para beber (mais) água.

Não se esqueçam, beber água fez bem, mas beber de mais não é bom e pode fazer-nos sentir mal.

Contem-me, costumam beber a média recomendada para um dia? Quais os "truques" para conseguirem? Já conheciam alguma destas curiosidades?

11 comentários

  1. Desde pequenina só bebo água, mesmo às refeições prefiro água a sumo. A minha mãe diz que em pequena eu era capaz de beber meio biberão de água em cima de um de leite :P

    ResponderEliminar
  2. Ora eesa, querida :D De facto, andarmos atentos às estatisticas é sp uma mais-valia :D

    Inventam dias para tudo. Btw, é um dos recursos que mais preservo :D

    NEW REVIEW POST | Top Cien: Hygiene Products
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    ResponderEliminar
  3. Confesso que tenho de me esforçar para beber mais água =)
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  4. Nem sabia que existia o dia mundial da água :)) mas é uma coisa tão importante que é bom que exista e que lhe demos o devido valor :)

    ResponderEliminar
  5. Eu devia beber mais mas está difícil. Bom post.

    ResponderEliminar
  6. Um recurso há qual nos devemos preocupar.
    http://retromaggie.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  7. obrigada pelo comentário <3
    uau desconhecia isto :)

    www.pinkie-love-forever.blogspot.com

    ResponderEliminar
  8. Tenho feito os possíveis para beber mais água. Faz realmente bem :)

    http://venus-fleurs.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  9. A água é a minha bebida preferida!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  10. Muito obrigado pelo feedback, querida Ana :) De facto, pese embora possamos ter o mesmo tipo de pele/cabelo, o que é certo é que nem sempre temos o mesmo efeito! É uma questão de irmos testando e experimentando aqui e ali. Só assim descobrimos quais os "nossos" produtos :P
    sim, o meu primo, quando era mais novo, também tinha problemas de acne e só conseguiu controlar com esse tipo de sabonetes cujo PH é neutro :D

    NEW REVIEW POST | BQ Aquaris X5 White + Rose Gold
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    ResponderEliminar

Unborn 8.0 Black Pointer